戒烟之前，时洛每天晚上八点到九点在基地里的健身房跑跑步，做做力量型训练。
戒烟之后没有太大的差别，就是除了晚上八点到九点的运动，他还给自己加了一个上午十一点起床的晨跑。
偶尔，老年人周火起得早，兴致来了想拍Vlog，时洛也就由着他跟拍，自己带着耳机，绕着小区跑上五六圈。
vlog一放到官博上粉丝们就疯了。
他们见过比赛的时神，训练的时神，吃外卖的时神，睡觉的时神，在健身房的时神，但是没见过上午起床，在小区里跑步的时神。
休赛季在夏天，小区的绿化做的比较好，草木葱茏，人行道上铺着大片的树荫，即便是盛夏的中午也不怎么热，风吹过的时候，阳光细细碎碎地洒下来，在地上形成一个个圆圆的小光斑。
时洛通常是戴着耳机，脖子上挂一条毛巾。他怕热，T恤衫总是会把两边的袖子卷到肩膀上。
20岁的青年耐力不错，跑得不算快，但也不慢，速度一直很均匀。周火一开始还能跟着一边跑一边拍，一圈下来就扛不住了，手里的相机仿佛有千斤重。
没办法，他后来改成骑自行车，相机绑在车头，跟着时洛晃晃悠悠地骑上那么五六圈。
一圈下来时洛就会开始出汗，额头上细密的汗珠濡湿了额发，眉眼也显得湿漉漉的，那种冷酷锋利的气质一下子柔和了不少。他身上的衣服被汗水打湿，偶尔被风吹得贴在身上，隐约勾勒出宽肩窄腰的身体线条，流畅漂亮，荷尔蒙爆棚。
没有哪个粉丝能扛得住如此惊艳的美男运动图。
就连余邃都不行。
时洛第一次出去晨跑回来时，正好碰上了洗漱完从卫生间走出来的余邃。
一身睡衣的余神拉开门，就着握住门把手的姿势，盯着大汗淋漓，仿佛带着一身屋外阳光和微风进来的时洛看了良久。
时洛不明所以，抹了抹脸上的汗，笑着和自己的男朋友说早安。没注意余神看着自己因为运动之后有些泛红湿润的嘴唇，眸色深了又深。
后来余邃让开身子，他进了卫生间，关上门打算冲个澡。结果才把湿透的衣服脱下来，一只脚刚迈进热气蒸腾的浴缸里，卫生间的门就被人打开了——
他跟余邃同居了很久，该看的地方都看过了，所以也没有锁卫生间门的习惯。