：好。“方大哥，你先扎个马步我看看。”程处默看向方二。方二学着后世电视里的样子，扎了个马步，双手握拳，双腿分开弯曲，蹲了下去，然后便一动不动的看着程处默。“方大哥，你这动作不对，我扎一个给你看看。”说完，程处默就做了一个标准的马步动作。保持着动作的同时，程处默还一边说道：“马步是练习武术最基本的桩步，因此.........
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